Une méthode adaptée à vos besoins, où manger devient un plaisir. Plus de régime ni de frustration ou de culpabilité : on privilégie la qualité à la quantité et on mange de tout !

Cela se rapproche de la chrono-nutrition : "mangez comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir". Dans les faits, vos repas sont plus équilibrés, variés mais en plus petites quantités sans sensation de faim. Nous mettrons en place jusqu'à 4 repas par jour et tous les aliments sont autorisés. (oui même le chocolat et les frites !). Simplement, les quantités et les temps de digestion sont adaptés afin de ne plus stocker inutilement.

Il est très difficile de changer des habitudes parfois ancrées depuis l'enfance. L'hypnose nous permet de reprogrammer votre inconscient pour de nouvelles bonnes habitudes alimentaire et de les garder !